Як правильно носити, прати та зберігати захисну медичну маску

Друга хвиля інфекції COVID-19, що наринула на країни Європи, та що там говорити на весь світ (і Україна не виняток – майже кожен день нові антирекорди зараження), в черговий раз ґрунтовно “придавила” як економіку, так і занурила у депресію та тривогу населення і змусила з подвоєною, а то й із потрійною силою працювати медичні служби.
Уряди країн приймають дедалі жорсткіші регуляторні акти, щоб обмежити та стримати нову заразу, яка стала головною новиною 2020 року. І окрім соціального дистанціювання, одним із основних засобів індивідуального захисту, є медичні маски, які є найбільш простим та недорогим інструментом, не лише медиків та хірургів як раніше, а кожного з нас.

Але чи правильно ми їх носимо? Як часто їх потрібно міняти? Як правильно прати багаторазові маски? Чи не стають вони самі шкідливими при тривалому носінні? Чи можна і чи потрібно їх дезінфікувати? І чи допоможуть ультрафіолетові кварцові лампи?
Запитань безліч, а от розрізнені відповіді доводиться шукати в інтернеті на форумах, читати відгуки та інформація часто суперечлива, не повна, а ризикувати своїм здоров'ям і тим більше життям ніхто не хоче.

Як правильно носити, прати та зберігати медичну маску

Як часто доводиться бачити, що маски використовують формально (аби не оштрафували):

1. Ми носимо маски, опустивши нижче носа, хоча зрозуміло, що користі від цього немає. Хворий виділяє краплі з носа, а здоровий за такого безвідповідального носіння навпаки вдихає чужі заразні мікровиділення.
2. Чихаємо і сякаємо в маски. Це звичайно добре, що зона “розльоту” зменшується, але з іншого боку, якщо продовжувати носити мокру, вкриту масою липкою масою, це м'яко кажучи не корисно для нас. Є хустка.
3. А класти маску куди? Ну звичайно в кишеню, недбало зім'явши або акуратно склавши, щоб при посадці в маршрутку або при заході в державну установу, знову витягнувши з кишені, де лежить все, що завгодно - від грошових купюр до сигарет і після цього брудний марлевий або тканинний шар стосується наших губ та носа.

Ідеальне рішення – щоразу, як тільки ми знімаємо маску, наступного разу потрібно одягати нову. Це зрозуміло навіть без порад лікарів. Але враховуючи наше матеріальне становище, аптеки, які збільшили ціни на копійчану продукцію і чесно говоритимемо в надії на російський авось, ми носимо маску цілий день. І це ще гаразд. Оскільки найчастіше маски надягають кілька днів поспіль! І тільки коли зовнішній непрезентабельний вигляд, і особливо важкий запах дадуть себе знати, ми замислюємося, що не пора б маску випрати.
Втім ті, хто застав СРСР, ще пам'ятають, що і одноразові пакети раніше прали і жінки панчохи намагалися заштопати. Щодо пенсіонерів, то для них кожні 5-10 гривень на маски витратити шкода. І зрозуміти їх можна. Хоча вони, судячи з даних ВООЗ, перебувають в основній групі ризику.
Цікаво, що деякі громадяни стирають навіть одноразові маски! Які слід негайно викинути після використання. Ну так ми і бахили одягаємо багато разів…

Про забруднення захисного шару маски мікробами

Звичайно, без спеціалізованого лабораторного обладнання, приладів, посуду та хімічних реактивів, насамперед мікробіологічного профілю, провести аналіз неможливо.

Але якщо зняти пробу з особи, що стикається з брудною маскою, і виростити мікроорганізми в чашці Петрі, будуть виявлені всілякі віруси (крім коронавірусу, якщо він є), грибки, суперечки, бактерії. Їх склад мало чим відрізнятиметься від зразків, взятих із рук, носа, рота та інших частин тіла. Наша потужна імунна система дозволяє успішно протистояти невидимим ворогам, особливо якщо враховувати той факт, що більшість мікробів, що передаються повітряно-краплинним шляхом, нешкідливі. Але при вільному диханні, це одне, а коли вони накопичуються, перевищуючи природну норму в десятки та сотні разів – зовсім інше.
Можна навести приклад із галузі кліматичної техніки, зокрема кондиціонерів. Якщо їх не чистити, то рано йди пізно відбудеться різкий викид пилу, що накопичився, з мікробами. І навіть повідомляють, на щастя не так часто про подібні випадки, що в результаті бувають і летальні наслідки.

Проблема полягає ще й в іншому.
Безперервне дихання, у поєднанні з вологістю та температурою тіла в вкрай обмеженому просторі між маскою та обличчям, може призвести до локальних почервонінь, подразнень та прищів. І чим частіше ми носимо маски, а тим більше якщо це стосується лікувального персоналу лікарні, то для них поряд із захисними костюмами, сліди від маски взагалі "будуть в наявності".

Шанувальникам багаторазових масок – зшитих самостійно або куплених, слід звернути увагу, що бавовна викликає менше тертя про шкіру, ніж наприклад поліестер та інша синтетика..

Якщо обличчя забруднене коронавірусом, або навіть одним із штамів більш звичного нам вірусу грипу, то маска становить серйозну небезпеку для оточуючих. Тому використану маску:

• не передавати іншим;
• не торкатися і не брати до рук чужої маски.

Про прання масок

В ідеалі це потрібно робити після кожного вдягання. Декілька циклів "вдих-видих" вже викликають інфекційні забруднення, що складаються з сукупності частинок епітелію шкіри, пилу повітря, мікроворсинок матеріалу маски та самих мікробів.
Ніхто не каже, що маску потрібно прати щогодини, але й носити її тиждень це вже занадто.

Як прати ?

Ідеальний варіант це прання одночасно з термообробкою з температурою не нижче 60 ° C та милом. Зрозуміло, що навряд чи в когось будинку є термічна шафа - сухожаровий стерилізатор, нагрівальне повітряне обладнання, що зазвичай застосовується в лабораторії, але дослідження показали, що хоча ручне прання все ж таки зменшує небезпеку, що залишаться віруси, але тільки висока температура в поєднанні з миючим засобом допоможе знизити ймовірність залишкового мікробного забруднення.

Крім того, необхідне високотемпературне нагрівання говорить про те, що ручне прання масок практично неможливе, щоб не отримати опіки. А холодна або ледве тепла вода не зможе вбити вірус, що має.

Ідеальний варіант – мати маску щодня.

А в кінці тижня, можна занурити їх у пральну машину, виставити режим нагріву на 60-70 ° C і випрати все разом. Перед надяганням маски повинні бути повністю висушеними.

Якщо у Вас вдома є знезаражуюча лампа УФ – бактерицидний опромінювач, це відмінне рішення, після сушіння та прання, але з урахуванням заходів безпеки, оскільки випромінювання може негативно впливати на рогівку очей, а також на шкіру.

Маніпуляції з маскою

Що робити, якщо доводиться протягом дня кілька разів одягати та знімати маску?
Все в порядку, якщо дотримуватись нескладних рекомендацій.

Алгоритм такий.

А чому не можна просто покласти в кишеню? А брудні руки, гаманець, банківська карта, ключі від машини чи квартири, які там "мешкають"? Всі ці об'єкти є розсадником зарази.

Так що краще мати окремий пакет-контейнер. Ніхто не каже, що він має бути стерильним, як для мікробіологічної лабораторії, але головне, що свій, що носиться з собою, щоб шар, що фільтрує, не контактував з одягом. Пакет також слід періодично змінювати.

А якщо не вийде випрати? Чи може розпорошити спирт, щоб він убив усі мікроби?
Вдихати хімічну речовину може виявитися не менш шкідливим. Це чужорідний продукт для організму. Тим більше якщо після цього Ви сядете за кермо і вас зупинить поліція, то алкотестер може запросто показати, що ви "п'яні".